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Tips para aumento correcto de los bíceps

Los bíceps se encuentran como una tarjeta de presentación para las personas que dedican su tiempo en el gimnasio o el culturismo. Seamos honestos, el real aspecto por el cual muchos hombres van en mundo de gimnasio sería para aumento … Leer más

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Cosas que como hombre debes hacer

Muchas personas ya saben lo básico sobre hombres, como comer básico, ejercicio, no tener excesos con alcohol, no consumir las drogas. Además, es muy probable que se pregunte ¿Cuáles serían algunos hábitos básicos que un hombre con elegancia debería incorporar … Leer más