La relación más importante de nuestra vida es la que compartimos con nuestra pareja. Cuando nos juntamos, sentimos un fuerte deseo de estar con esa persona. A menudo pensamos en ella día y noche y queremos pasar con ella todos los momentos de vigilia.
La pasión es tanto mental como física, abarcan todos nuestros pensamientos y anhelamos estar con ellos. Ese sentimiento profundo, desenfrenado e intacto, a veces puede empezar a desvanecerse y provocarla llegada de terceras personas o damas de compañía. ¿Por qué ocurre esto y cómo podemos recuperar la pasión?
Razones por las que perdemos la pasión en una relación
Durante el día a día, la vida real se interpone y otras «prioridades» se imponen. Cuando empezamos a salir con alguien, esa persona es nuestro centro de atención. Con el paso del tiempo, justificado o no, empezamos a dar prioridad a otras cosas. Los hijos, los amigos, la familia, las aficiones, el trabajo, todo ello puede empezar a quitarnos la atención de nuestra pareja. Además:
- Dejamos de esforzarnos. A medida que el brillo se desvanece, nuestro apetito por esforzarnos también puede empezar a desaparecer.
- Lo que hacemos con nuestra pareja se vuelve rutinario y cómodo. La emoción se desvanece.
- Podemos dejar de ser nosotros mismos. Al ponernos cómodos, puede que no nos cuidemos como antes. Esto puede cambiar la opinión de nuestra pareja si no somos la persona que éramos antes.
- Las cosas se complican. A medida que avanzamos en la vida, naturalmente tenemos altibajos y tentaciones. Estos altibajos, sobre todo los bajos, pueden empezar a empañar y quitarle brillo a la relación. Tentaciones de terceras personas o mujeres prepago.
- Podemos albergar rencores o malos sentimientos hacia nuestra pareja por cosas que puede o no haber hecho.
- Pasamos del amor apasionado a ser compañeros.
- La dinámica de una relación puede cambiar. Uno de los miembros de la pareja puede volverse más necesitado o más débil en la relación, mientras que el otro es más fuerte y dominante.
- Dejamos de hacer cosas juntos. Perdemos nuestros intereses comunes e incluso las cosas que nos unieron en primer lugar.
- Fusión de identidades. Cuando nos convertimos en «nosotros» en lugar de «yo» empezamos a perder eso que teníamos por la persona cuando nos conocimos. Nos sentimos atraídos por cualidades únicas.
- La novedad desaparece y las cosas no parecen tan emocionantes.
10 maneras de reavivar la pasión en una relación
Las relaciones deben tener fuego y pasión. Por este motivo, a continuación, te dejamos 10 formas con las que podréis reavivar la pasión en vuestra relación de pareja.
1. Comunícate
Habla con tu pareja y comenta tus sentimientos. Probablemente ella sentirá lo mismo y podréis trabajar juntos para recuperar la pasión.
2. Haz de tu relación una prioridad
Ponla por encima de las demás cosas que no necesitas hacer esencialmente y haz que tu pareja sea el objetivo de tu amor.
3. Potencia el contacto físico
La pasión puede impulsarse tanto física como mentalmente. Haz un esfuerzo desde el punto de vista físico. Ya sea un pequeño apretón de cadera, un beso o algo más cercano. Recuperar esa intimidad ayudará a recuperar la chispa.
4. Deja ir el resentimiento
Los problemas y el resentimiento son una forma segura de matar la pasión en una relación. Resuelve primero tus propios sentimientos y comprueba si están justificados, y luego habla con tu pareja para que las cosas se solucionen.
5. Sé romántico
Compra flores, dale un masaje, envíale un mensaje de texto diciéndole que le quieres, déjale notas de amor, hazle un desayuno en la cama, escríbele un poema, dile todo lo que te gusta de él… Sé romántico.
6. Reaviva la pasión sexual
Hay muchas maneras de reavivar la pasión sexual. Cambia los patrones en la iniciación del sexo, dedica tiempo a los juegos previos, siente curiosidad por su cuerpo, varía los tipos de sexo que tienes y haz del sexo una prioridad.
7. Sorprende
Cambia lo mundano. Una sorpresa aquí y allá puede devolver un poco de emoción a la relación. Termina el trabajo antes de lo previsto para verle, cómprale un regalo, planea una cena sorpresa, pásate por su trabajo para verle o simplemente envíale un mensaje inesperado.
8. Retoma el coqueteo
Un poco de coqueteo extra puede ser justo lo que se necesita para recuperar la chispa. Envía un mensaje de texto travieso, haz más contacto visual, sonríe, utiliza el lenguaje corporal, toca, bromea un poco.
9. Trabaja en ti mismo
Si te esfuerzas por mejorar tu confianza y tu autoestima, tu relación se verá beneficiada. Si te ves y te sientes lo mejor posible, tendrás una energía positiva que puede volver a encender la chispa a tu pareja
10. Ten una cita por la noche
Las noches de cita son cada vez más populares y son una forma estupenda de mantener viva la pasión. Reserva un día a la semana (o cada dos semanas) para salir y hacer algo divertido y emocionante. Empezad a hacer las cosas que hacíais cuando os conocisteis.