¿Estás interesado en el cuidado personal? El mantenimiento de la figura corporal es un tema de importancia en muchas personas. Pero son las mujeres quienes parecen mostrar mayor interés en el asunto. Es por eso, que gran cantidad de información que encontramos, va dirigida a ellas. Esto no quiere decir que algunos problemas no afecten a los hombres. Por lo que cualquier dato puede ser también beneficio para ellos. Y cuando se habla de la celulitis, todos están tras la búsqueda de una solución milagrosa.
Métodos para eliminar la celulitus
Escuchar algo sobre la celulitis puede generar algo de incomodidad. Sobre todo en aquellas personas que sufren esta afección. También es conocido como piel naranja. Se trata de la acumulación de grasa bajo la piel. Esto genera irregularidades en la superficie, adquiriendo una apariencia de hoyuelos y pequeños bultos. Por lo general, suele observarse en zonas como las caderas, glúteos, muslos y el vientre.
Al tratarse de la apariencia, puede afectar el autoestima. Lo cual genera una actitud negativa en la persona. Es la razón de que opten por distintas formas que permitan eliminar la celulitis. Los profesionales siempre recomiendan consumir suficiente agua y mejorar la alimentación. Así se prevé su aparición. Pero en caso de que ya se padezca, se puede recurrir a sesiones de ejercicio, láser y radiofrecuencia, como velashape iii. Se pueden combinar para un mejor resultado.
Entre las primeras opciones a las que se recurren, se encuentran las cremas con retinol. Es un método de acción lenta, puede tardar hasta seis meses en verse resultados. Se debe escoger una fórmula con 0,3% de retinol. Y debe ser aplicado una o dos veces al día. Algo a tener claro es que no desaparece al 100% la presencia de la celulitis. Pero si se nota una mejoría en el aspecto de la zona afectada.
Lo mismo sucede con las sesiones de ejercicio. Realizar actividad física favorece en gran parte la tonificación de los músculos. Y a la vez disminuye la grasa acumulada. A la larga podrás notar que las irregularidades van desapareciendo. Lo cual brinda una apariencia más lozana y firme. La idea es concentrar el esfuerzo en la zona donde se encuentra la celulitis. Acompaña todo esto con una buena alimentación. Se debe recurrir a una dieta de desintoxicación, aumentando el consumo de frutas, verduras, fibra y agua.
Velashape III, una solución ideal
Pero entre los métodos más efectivos y con resultados garantizados, se encuentran los tratamientos de láser y radiofrecuencia. Es la opción adecuada para mujeres que buscan remodelarse. Se centran en esculpir su cuerpo sin recurrir a la cirugía. Y aun así se logra obtener la figura deseada.
Podrás renovar tu cuerpo con estas dos opciones. Ambos trabajan bajo el uso del calor. En el caso del láser, la luz emitida permite destruir las bandas de grasa, favoreciendo la desaparición de la celulitis. La radiofrecuencia tiene un efecto más lento. Favorece la circulación en la piel, lo cual facilita el drenaje linfático eliminando fácilmente cualquier toxina. Sin embargo, es necesario realizar este tratamiento con regularidad para obtener los resultados esperados.
En este grupo destaca el velashape iii. Un tratamiento contra la celulitis que trabaja con tres tecnologías utilizando un solo equipo. En primer lugar se encuentra la radiofrecuencia bipolar. Permite la regeneración del colágeno y la elastina, mientras que favorece la eliminación de la grasa.Mediante el uso de tecnología de infrarrojo, se logra mejorar la apariencia de la piel, otorgando tersura a esta. Y por último, combina el vacuum y masaje mecánico. Fortalece la acción de las dos primeras tecnologías. Permite una mejor distribución de energía. Lo cual permite una mejor oxigenación y circulación en la piel. En pocas sesiones, verá como la celulitis va desapareciendo sin mucha resistencia.
Consejos para eliminar la celulitis
Eliminar la celulitis puede convertirse en una tarea complicada, por lo que en este apartado te mostraremos una serie de consejos para conseguirlo:
- Alisa la piel. Para llevar a cabo esto, deberás incluir en tu dieta dos alimentos diuréticos al día, de esta forma se eliminarán los líquidos más fácilmente.
- Realiza ejercicio diario. El ejercicio es fundamental para reducir la celulitis, por lo que deberás combinar actividades de cardio con fuerza. Al principio basta con que hagas 20 minutos de cada tipo de ejercicio.
- Ducha escocesa. En pocos sitios explican este método, pero realizar una ducha escocesa ayuda a eliminar la celulitis. Este tipo de ducha consiste en alternar chorros de agua fría con algunos de agua caliente durante 5 minutos.
- Utiliza cremas anticelulíticas. Este tipo de cremas son beneficiosas para reducir las celulitis, por lo que es importante utilizarlas. Nosotros recomendamos las de Akent0o Cosmetics.
- No utilices ropa ajustada. La ropa demasiado apretada hará que la piel esté muy comprimida, lo cual es perjudicial. Por lo tanto, llevar ropa ajustada dificultará la liberación de las toxinas.
Estos son los mejores consejos que te podemos ofrecer para eliminar la celulitis de tu cuerpo de una forma eficaz y rápida.
Qúe alimentos se deben ingerir para eliminar la celulitis
En las fruterías o supermercados podemos encontrar diferentes alimentos, pero no todos son buenos para eliminar la celulitis. Por lo tanto, a continuación os mostraremos los que verdaderamente puede ingerir:
- Infusiones. Este tipo de bedidas ayudan a la eliminación de las toxinas, por lo que es interesante tomar como mínimo una infusión diaria.
- Verduras. La ingesta de verduras, como espárragos, calabacín, pepino…; ayudan a evitar la piel naranja.
- Frutas. Favorecen la circulación y evitan retener los líquidos. Las frutas que están permitidas ingerir son los plátanos, las manzanas y las peras.
- Legumbres. Este tipo de alimento ayuda a mejorar el músculo en vez de la grasa. Las lentejas cumplen a la perfección esta función.